Herz Qi Gong

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„Jeder Fluss hat eine Quelle, jeder Baum hat eine Wurzel.“

Herz Qi Gong stärkt die Herzenskraft, Haltung, Beweglichkeit und das Körperbewusstsein. Der natürliche Atem und die Lebensenergie kommen in Fluss. Herz Qi Gong ist eine Form aus 8 Bewegungen zur Aktivierung des Herz-Kreislauf- und des Immunsystems. Der Blutdruck kann sich regulieren. Die Bewegungen wirken positiv auf das Gemüt und sind beruhigend und belebend zugleich. Morgen- und Abendmeditation in Stille, Austausch im Gespräch, kurze Vorträge, lange Mittagspause.

Qi Gong ist Lebenspflege für jedes Alter.
Wir üben einen Teil der Zeiten im Garten.

Dieser Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert.
In der Regel werden ca. 75 EUR erstattet.

Freitag 26.10. (15 Uhr) bis Sonntag 28.10.18 (13 Uhr)
Kursgebühr: 145 €  Unterkunft: 70 €

Leitung: Hans Martin Lorentzen

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