Benediktshof Münster

Meditation – Hinführung und Vertiefung

Im regelmäßigen Tun entsteht und gestaltet sich der eigene spirituelle Übungsweg.

Wir üben:
• Sitzen /Meditation in der Stille
• Achtsamkeit für unseren Atem, Körperempfindungen, Geräusche und Gedanken, Gewahrsein im   JETZT
• Körperwahrnehmung
• Dynamische Meditation mit Bewegung / Gebärden / Tanz

Als Entspannungsverfahren kann Meditation Stress reduzieren, positiv auf psychische/physische Belastungssituationen wirken und so der Gesundheit förderlich sein.

Darüber hinaus können wir durch Meditation in Kontakt kommen mit unserem göttlichen Kern, unserem Ursprung und Ziel.

Dienstag, 19 – 20.30 Uhr  • Kostenbeitrag:  8 €
Kurzfristige Änderungen zu diesem Angebot finden Sie hier.

Leitung:  Andrea Witte

Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies.

Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu.