Herz Qi Gong - Wochenende

„Mehr als alles hüte dein Herz, denn von ihm geht das Leben aus." (Spr. 4,23)

Qi Gong im Freien stärkt Herzenskraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein.

Der natürliche Atem und die Lebenskraft kommen in Fluss. Aktivierung des Herz-Kreislauf- und des Immunsystems. Die Bewegungen wirken positiv auf das Gemüt und sind beruhigend und belebend zugleich.

Morgen- und Abendmeditation mit Sitzen in Stille, Austausch im Gespräch, kurze Vorträge. Nach Möglichkeit üben wir einige Qi Gong-Zeiten auch im Winter im Garten.

Bitte warme und bequeme Kleidung für drinnen und draußen mitbringen.

Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. Bis zu 80% der reinen Kurskosten werden erstattet. Bitte erkundigen Sie sich vorab bei Ihrer Krankenkasse.