Benediktshof Münster

Zen-Meditation • Regelmäßige Gruppe

Vom äußeren Schweigen zur inneren Stille. Achtsames Sitzen in Stille. In der aufrechten Haltung und im Einlassen auf den Atem lassen wir alle Gedanken und Vorstellungen los und können so den Raum der Stille und des präsenten Daseins erfahren. Ein Übungsweg zur eigenen Mitte, zum eigenen Wesen. Für AnfängerInnen und Geübte geeignet.
Bitte melden Sie sich bei erstmaliger Teilnahme bei der Leiterin an.

Jeden Mittwoch

von 20.00    21.00 Uhr • Kostenbeitrag: 5 €

Leitung: Marianne Schemmer, Tel. 0251 53016393

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