Beheimatet sein im eigenen Leib - Ankommen, Spüren, Verbunden sein

Unser Leib ist Ankommen und Resonanz. Bevor wir verstehen, spüren wir. Der Leib ist Heimat und Quelle eines Wissens, das älter ist als unsere Gedanken. Im Herzraum berühren wir eine tiefere Dimension dieses Wissens und von uns selbst. Im Leib lebt die Geschichte unseres Lebens - eingeschrieben in Haltung, Bewegung und Atmung. Er ist der Ort, an dem wir dem Leben unmittelbar begegnen.

In diesem Seminar begeben wir uns auf eine lebendige Reise zu unserem leiblichen Erleben. Es lädt dazu ein: den eigenen Körper wahrzunehmen, Lebendigkeit zu spüren, dem Atem zu folgen, dem Herzen zu lauschen und die feinen Regungen des Lebens in uns zu entdecken. Im Lauschen auf den Leib und die Weisheit des Herzens kann eine tiefere Verbindung zu uns selbst entstehen. Dabei richten wir unsere Aufmerksamkeit auch auf das Herz - nicht nur als Organ, sondern als inneren Raum von Verbundenheit, Mitgefühl und Orientierung.

Seminarinhalte: Leibspürübungen, Stille, Bewegung, Natur, Körperbildarbeit, Bewegung und Reflexion